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Como saber se um sonho é um aviso? Cientistas e psicólogos, antigos e novos, nos dizem que os sonhos revelam aspectos críticos sobre nós mesmos.
Os sonhos são um reflexo de seu estado de espírito recente, das possibilidades futuras e das mudanças que você experimentou.
Como Saber se um Sonho é um Aviso?
Então, quando você sonha com algo inano, como uma vela acesa dentro do freezer, ou uma vaca fazendo você refém dentro do celeiro, que na verdade é a mercearia, você pode ser capaz de aprender algo sobre si mesmo.
Embora existam diferentes teorias sobre a interpretação de sonhos, gostaríamos de compartilhar algumas ideias gerais que podem ajudar você a desvendar suas andanças noturnas.
Os sonhos fornecem informações sobre sua saúde
Os sonhos vêm de seu subconsciente e, muitas vezes, seu subconsciente sabe mais sobre o funcionamento interno de seu corpo do que você. É por isso que você deve prestar muita atenção ao seu sonho.
Existe alguma parte de seu sonho que está lhe dando dificuldades? Talvez você esteja tentando ligar seu laptop, e simplesmente não consegue fazer com que ele funcione. Ou você está cozinhando na cozinha, mas o fogão não aquece, não importa que botões você gire.
Isto pode ser uma indicação de que algo sobre sua saúde está fora de controle. Sua mente está tentando lhe dizer que algo dentro de você não está funcionando corretamente.
Há outra maneira de olhar para isto. Se você está tendo pesadelos aterrorizantes que estão perturbando seu sono, você pode ter um problema de saúde. Em particular, você pode ter um problema de saúde mental, tal como ansiedade ou depressão.
Os sonhos podem mostrar nossas previsões para situações futuras
Você já teve um sonho que parece estar contando o futuro? Na verdade, pode ser que seu subconsciente preveja um resultado de algo que você sabe que vai acontecer.
Por exemplo, se você sonha em viver em uma casa grande ao lado de um lago, sua mente pode ter saltado para uma conclusão esperançosa de que seu novo emprego leva ao sucesso e a uma nova casa futura.
Às vezes algo acontece com você, e então você se lembra de um sonho que você acha que previu esse incidente. Nesses casos, pode ser que você esteja se lembrando apenas de um aspecto do sonho que se encaixa na realidade.
Pode haver outros aspectos do sonho que não se tornaram realidade de forma alguma. É um sonho que diz respeito ao futuro, ou é uma coincidência? Nós o deixaremos decidir.
Sonhos informam sobre seu conjunto de mentes
Um dos aspectos mais marcantes dos sonhos pode ser o cenário incomum. Lembra-se da vaca no celeiro, exceto que o celeiro era na verdade o supermercado? Esse tipo de cenário de mudança pode ser uma indicação de não onde você está, mas sim o que você está pensando.
Se você sonha com seu local de trabalho, isso pode significar que seu cérebro está sempre pensando no trabalho. Se você sonha com uma escola, você pode estar pensando em algo na vida que você precisa aprender.
Se seu sonho acontece em sua casa de infância, pode ser uma indicação de que você está agarrado a uma forma de pensar que está profundamente enraizada em seu passado. O exemplo do supermercado poderia ser uma indicação de que você está frequentemente com fome.
Sonhos Vivos e Estresse
Se você está tendo sonhos mais vívidos do que o normal, pode ser relacionado ao estresse. O estresse elevado inunda o cérebro com adrenalina e outros neurotransmissores.
Estes podem permanecer ativados durante seu sono, o que pode criar sonhos vívidos. Você não está dormindo normalmente porque o estresse afeta negativamente a capacidade de adormecer.
Seu cérebro, e seus sonhos, estão mantendo você alerta, para que você possa estar preparado para o que quer que seja que esteja lhe causando estresse.