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Como cada centro de energia, o chakra plexo solar desempenha um papel essencial em nosso desenvolvimento espiritual e pessoal. Mesmo assim, ele parece ser um dos chakras mais populares. Então vamos descobrir o que o torna tão poderoso.
O que é o Chakra Plexo Solar?
O terceiro Chakra é conhecido como o plexo solar, ou Manipura em sânscrito (que se traduz mais ou menos como a “joia lustrosa da cidade”).
O Plexo Solar está localizado no umbigo e está intimamente relacionado ao elemento fogo – ou sol, e sua frequência vibracional é amarela.
O Manipura está situado no topo do Chakra Sacral ao longo da coluna vertebral, e sua energia está relacionada à autoestima e senso de propósito, bem como ao metabolismo e digestão.
Este chakra é responsável por seu senso de autoestima, ego e autodefinição. Um chakra do plexo solar equilibrado proporciona a você uma sensação de poder pessoal, confiança e a capacidade de superar obstáculos e estar à altura da ocasião.
Ele ajuda você a transformar seus sonhos, objetivos e intenções em ação. Sem um terceiro chakra saudável, você pode se sentir desanimado e impotente, muitas vezes sentindo-se preso em sua situação atual – seja ela qual for.
Elemento do Chakra do Plexo Solar
Cada chakra está ligado a um elemento, e para o Manipura, é fogo. O elemento de cada chakra está relacionado a seu papel e poder específico, e o poder do plexo solar é a transformação.
Sua função é acender seu fogo interior e liberar todo o seu potencial e poder pessoal. Os yogis antigos acreditam que o fogo purifica todos os karmas passados, resultando em um despertar de consciência pura.
O chakra do plexo solar também está associado ao sol e é responsável por absorver e assimilar o Prana do sol. Isto explica porque um dos benefícios de abrir e fortalecer este chakra é o aumento da energia.
Cor do Chakra do Plexo Solar
Cada chakra está associado a uma cor específica que reflete sua vibração e frequência únicas.
De acordo com os ensinamentos tântricos, a cor do chakra do plexo solar é amarela, ligando-se a sua associação com o sol e o elemento fogo.
Curiosamente, na Psicologia da Cor, o estudo das tonalidades como determinante do comportamento humano, o amarelo transmite competência e felicidade. Esta associação é muito adequada, pois são duas qualidades que você pode esperar experimentar com um chakra Manipura equilibrado.
Símbolo do Chakra do Plexo Solar
Junto com um elemento e uma cor, cada chakra tem um símbolo único que o representa.
O símbolo do plexo solar é um triângulo vermelho com a ponta para baixo, significando o tattva do fogo. O triângulo está dentro de um círculo amarelo vivo, que tem dez pétalas.
Você verá a letra sânscrita da semente do chakra soar RAM dentro do triângulo vermelho. Em seguida, você verá letras em sânscrito em cada uma das dez pétalas. Estas cartas se traduzem vagamente em infelicidade, tolice, ilusão, nojo, medo, vergonha, engano, ciúme, ambição e ignorância espiritual.
Então, como surgiram os símbolos dos chakras? Acredita-se que as imagens se remontam aos cinco símbolos de Yagna usados durante os rituais védicos. Os cinco símbolos de Yagna são: quadrado, círculo, triângulo, meia lua e bolinho de massa.
Para que serve o Chakra Plexo Solar?
A função do chakra Manipura é o poder pessoal. O chakra é o centro responsável pelo seu nível de confiança, de crença, de autoestima, de força interior e de determinação. Como ele governa seu fogo interior, você experimentará alta energia e um forte senso de identidade e propósito se seu fogo for poderoso.
O que o chakra do Plexo Solar controla?
O plexo solar é nosso centro de vitalidade, portanto controla nosso equilíbrio energético, o sistema digestivo e o Agni (fogo). O plexo solar envia energia para os órgãos digestivos; no entanto, o fornecimento de energia é insuficiente quando está fora de equilíbrio. Esta conexão é a razão pela qual uma pessoa com um chakra Manipura desequilibrado pode experimentar problemas de digestão e baixa energia.
Significado do Chakra Plexo Solar
Com um chakra Plexo Solar saudável e equilibrado, acredita-se que você deve experimentar um alto nível de energia, confiança e autoconfiança. Você terá uma atitude determinada e resiliente, que toma as medidas necessárias para se aproximar de seus objetivos.
Entretanto, suponha que este chakra esteja fora de equilíbrio. No caso desse chakra hiperativo, você sentirá a necessidade de controlar os outros. Por outro lado, você provavelmente agirá muito submisso se tiver um chakra subativo.
Frequência do chakra do plexo solar
Cada chakra tem uma vibração específica, refletida em sua cor e som associados. Se você olhar para as frequências de cada cor dos chakras, você verá que os chakras inferiores têm comprimentos de onda mais longos, portanto são muito mais densos que os chakras superiores. Por outro lado, as cores dos chakras superiores têm comprimentos de onda mais curtos e frequências mais altas.
Portanto, olhando especificamente para o chakra Manipura, ele está a meio caminho entre as frequências mais baixas e mais altas. Como há poucas evidências científicas em torno dos chakras, é um desafio saber a frequência exata que cada um tem. Algumas pessoas acreditam que o Chakra do Plexo Solar tem uma frequência de 364 Hz chegando a 528 Hz.
Sinais do Chakra Plexo Solar Desequilibrado
Com um plexo solar saudável, você terá a confiança e a autoestima para agir e seguir seus sonhos. Mas e se seu terceiro chakra estiver fora de equilíbrio? Os sintomas desse chakra desequilibrado incluem:
- Baixa autoconfiança
- Baixa autoestima
- Questionar sua capacidade ou acreditar que você não é bom o suficiente
- Dificuldade em baixar as coisas
- Sentir-se preso
- Mentalidade da vítima
- Indigestão
- Distúrbios alimentares
- Fadiga e morosidade
- Depressão
Como equilibrar o chakra plexo solar?
Então agora você entende o papel do chakra do plexo solar; o que você faz se este centro de energia for fraco ou hiperativo? Aqui estão algumas dicas e truques para equilibrar o terceiro chakra. Entretanto, tenha em mente que não há provas científicas para provar que estes métodos funcionam.
Visualização
Uma maneira de trabalhar no chakra do plexo solar é visualizar o centro de energia no olho de sua mente. Por exemplo, um exercício de visualização popular é visualizar um fogo queimando no centro de sua barriga. Outra é imaginar que você está vendo uma bola girando de energia quente e amarela em seu umbigo.
Esta meditação do plexo solar chakra incorpora a visualização de uma esfera amarela. No exercício, você imagina o globo terrestre crescendo em tamanho e viajando pela coluna vertebral, eventualmente enchendo seu corpo inteiro com energia amarela energizante e curativa.
Alimentos específicos
Como yoga e Ayurveda estão conectados, não é surpreendente que os iogues acreditem que você possa curar e abrir seus chakras com alimentos específicos. Embora não haja evidências científicas, sabemos que cada alimento carrega uma frequência particular.
Portanto, não há mal nenhum em adicionar os seguintes alimentos amarelos à sua dieta. Mas, como em todos os tipos de cura energética, é tudo uma questão de intenção. Portanto, você precisará comer uma banana com o pensamento em sua mente de que ela é benéfica para seu terceiro chakra, ao invés de fazê-lo inconscientemente.
Alguns alimentos que podem beneficiar seu terceiro chakra incluem:
- Bananas
- Abacaxi
- Manga
- Milho
- Pimentões amarelos
- Limões
- Grãos como cereais e arroz
- Sementes de linho
- Sementes de girassol
- Especiarias como gengibre, cúrcuma, cominho e funcho
Afirmações e meditação
Há várias afirmações que você pode dizer a si mesmo diariamente para ajudar a evocar as qualidades do chakra Manipura. Alguns exemplos são:
- Eu sou forte, poderoso e confiante
- Posso conseguir qualquer coisa a que me proponho
- Estou motivado, determinado e resiliente
- Sou destemido e cheio de coragem
- Sou digno de respeito de mim mesmo e dos outros
- Eu sou bom o suficiente
- Sou capaz de alcançar coisas incríveis
- Acolho novas experiências com confiança e excitação
- Eu reconheço o poder dentro de mim
- Nada é inalcançável
Uma ótima maneira de introduzir afirmações em sua vida é através de meditações guiadas. Você pode encontrar muitas meditações direcionadas ao chakra do plexo solar que apresentam declarações semelhantes às acima.
Cristais do Chakra Plexo Solar
Outra maneira de equilibrar seu chakra do plexo solar é trabalhar com cristais amarelos ou pedras. Cada cristal tem benefícios específicos, portanto você pode escolher aquele associado aos sintomas que você está experimentando ou as qualidades que você deseja obter.
Você pode trabalhar com cristais de Reiki ou em sessões de cura energética ou simplesmente ter a pedra em sua casa. Muitas pessoas gostam de usar o cristal no pescoço ou guardá-lo no bolso para tê-lo mais perto do corpo. Aqui estão algumas pedras e cristais que estão associados com o chakra Manipura.
- Citrino: Repele pensamentos negativos, promove a felicidade e atrai a prosperidade. É particularmente benéfico para a depressão.
- Âmbar: Um poderoso curandeiro e purificador para o corpo, mente e espírito. Alivia medos e fobias, atrai doenças do corpo e promove a autoconfiança.
- Topázio: Promove a alegria e a abundância, auxilia o metabolismo e a digestão e melhora a clareza mental.
- Turmalina amarela: Equilibra as emoções, rompe a energia negativa e ajuda a mover a energia para cima no sistema de chakras, diminuindo os bloqueios.
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