Quais são os 7 Chakras Principais?

Conhece os 7 chakras principais? Os chakras são algo que você provavelmente já ouviu falar várias vezes antes, seja em uma aula de ioga, uma meditação guiada, ou mesmo uma sessão de Reiki.

Você pode saber que os chakras estão relacionados com nossos corpos energéticos, mas você entende o que são, o que fazem e as diferenças entre eles?

Se não, você está no lugar certo. Este artigo explicará o que são os chakras elusivos e como eles podem beneficiar seu bem-estar. Também vou discutir a história por trás dos chakras e sua ligação com a ciência moderna. Portanto, faça uma xícara de chá e prepare-se para ficar maravilhado enquanto mergulhamos em nossos complexos corpos energéticos.

Introdução aos Chakras

De acordo com antigos ensinamentos iogues, todo ser humano tem sete chakras primários, melhor descritos como centros de energia. O chakra se traduz para “roda” em sânscrito.

Diz-se que a energia de cada centro gira e gira como uma roda. Os sete chakras se alinham ao longo da espinha dorsal, começando pela espinha dorsal e terminando na coroa da cabeça.

Os chakras desempenham um papel crucial em nossa saúde física, mental e emocional, mas cada centro de energia tem uma função específica e governa uma parte particular de nosso ser. Os chakras fazem parte do corpo sutil, não sendo apenas físicos ou apenas espirituais.

Você não pode ver ou tocar seus chakras, e equipamentos médicos como scanners de tomografia computadorizada não podem detectá-los, portanto não há provas científicas para provar que eles existem.

Entretanto, os chakras são mencionados em detalhes em muitos textos yogues e hindus antigos, tais como o Bhagavad Gita. Junto com estes ensinamentos escritos, o conhecimento dos chakras tem sido transmitido verbalmente de professor para aluno na Índia por séculos.

Hoje, os chakras são extremamente populares entre praticantes de yoga, buscadores espirituais e filósofos da Nova Era. O que os torna tão intrigantes é que, quando equilibrados, eles têm o poder de unir nossas mentes, nossos corpos e nossos espíritos, criando um estado de equilíbrio.

Entretanto, se um ou mais de nossos chakras estiverem bloqueados, podemos experimentar enfermidades físicas, tensão mental ou dor emocional.

A história dos chakras

Acredita-se que o sistema de chakras teve origem na Índia entre 1500 e 500 AC, quando é mencionado no texto hindu mais antigo, os Vedas. Eles apareceram em Rg Veda mais de 29 vezes, soletrados como “Cakra”. Neste texto, eles são referidos como “sete rodas” e “raios de luz”.

Outros textos hindus e budistas, como os Upanishads, também falaram sobre os chakras. Eles revelaram que os chakras formam uma coluna ao longo da medula espinhal, desde a espinha dorsal até o topo da cabeça. Estes textos também diferenciavam o corpo sutil do corpo físico.

Curiosamente, textos hindi mencionam sete chakras primários, enquanto textos budistas afirmam que são quatro. Alguns textos hindi também dizem que há 88.000 chakras ao todo. Entretanto, as informações são dadas apenas sobre os sete chakras primários.

A crença de que se pode despertar e energizar os chakras primeiro veio de ensinamentos tântricos como a Kundalini yoga. Na Kundalini, várias práticas como o pranayama (respiração), ativação de bandha e recitação de mantra são praticadas para despertar energia no primeiro chakra (Muladhara).

Uma vez despertada, a força vital se move pela coluna vertebral. Ela passa então por cada chakra até chegar ao sétimo (Sahasrara), onde ocorre uma profunda transformação espiritual.

O sistema dos chakras permaneceu como filosofia oriental até o século XXI, quando autores da Nova Era, como Anodea Judith, escreveram sobre eles. Em seu livro, “Rodas da Vida”, Judith ampliou os textos mais antigos e compartilhou o conhecimento de uma forma mais acessível e compreensível.

Os chakras são uma crença distinta do histórico sistema chinês de meridianos em acupuntura. Ao contrário dos meridianos chineses, os chakras têm uma posição específica no corpo energético, mas nenhum nódulo nervoso definido ou conexão física precisa.

Quais são os 7 Chakras principais?

Embora algumas pessoas acreditem que existem milhares de chakras no corpo humano, vamos nos concentrar nos sete centros de energia primária. Continue lendo para ter uma visão geral de cada chakra, sua localização, significado e associações.

Chakra Raiz

• Localização: Base da coluna vertebral
• Responsável por: Estabilidade, segurança, necessidades centrais
• Cor: vermelho
• Elemento: Terra

O primeiro chakra é o Chakra Raiz (Muladhara em sânscrito), localizado na base da coluna vertebral, perto da espinha dorsal. Ele governa nosso senso de segurança e proteção e corresponde às nossas necessidades principais como alimento, água e abrigo.

É também a parte de nós que nos dá a força motriz e a energia para realizar nossas atividades diárias.

Cada chakra tem uma cor associada, que para o chakra raiz é vermelho. De todos os sete chakras, o Muladhara é o mais próximo do reino físico e o mais ligado às nossas necessidades físicas.

Como o chakra raiz é nossa base, se este chakra for desequilibrado, os outros provavelmente também o serão. Portanto, este é fundamentalmente o chakra mais essencial e o que você deve trabalhar antes de todos os outros.

• Em equilíbrio: O chakra raiz corresponde ao elemento terra e está associado ao plantio de raízes. Portanto, quando o chakra raiz está equilibrado, você se sente aterrado, seguro e à vontade. Entretanto, o chakra raiz não governa apenas a segurança física. Ele determina o quão seguro e em casa você se sente em si mesmo. Assim, com um primeiro chakra equilibrado, você será capaz de fazer as coisas de forma independente e ainda não terá problemas em confiar ou depender de outros.
• Em desequilíbrio: Se a energia do chakra raiz for fraca, você pode se sentir instável e inseguro e lutar para sentir que você pertence. Como também está ligado à segurança financeira, é mais provável que você tenha preocupações com dinheiro se seu chakra raiz estiver desequilibrado. Pessoas com chakras raiz bloqueados normalmente se sentem fracas, temerosas e inseguras. Elas podem ter dificuldades para confiar nos outros e no mundo ao seu redor e esperar que coisas ruins aconteçam.

Chakra Sacral

• Localização: Abaixo do umbigo
• Responsável por: Regular as emoções, sexualidade, criatividade
• Cor: Laranja

O Chakra Sacral, ou Swadhisthana em sânscrito, é o segundo chakra do sistema de chakras e está localizado na parte inferior da barriga. Sua localização precisa é entre o umbigo e o osso púbico. Este centro de energia governa nossas emoções, criatividade, prazer e sexualidade.

A cor do chakra sacral é laranja, e seu elemento é a água, representando as emoções e o fluxo. O chakra sacral determina nossa autoestima, particularmente em torno da sexualidade e nos relacionamentos, pois está localizado na área dos órgãos sexuais. Ele também está intimamente ligado a nossos sentidos. Quanto mais forte for a energia do segundo chakra, mais prazer é provável que tenhamos na vida.

• Em equilíbrio: Pessoas com um chakra sacral equilibrado podem explorar seu potencial criativo e se expressar livremente. Além disso, elas se sentem emocionalmente estáveis, com um impulso sexual saudável e conexão com os sentidos. Alguém com um segundo chakra equilibrado sentirá alegria e prazer das coisas e experimentará a paixão, tanto romanticamente como com as perseguições da vida.
• Em desequilíbrio: Um chakra sacral desequilibrado normalmente resulta na incapacidade de controlar suas emoções. e de se expressar. Como resultado, pode lhe faltar autoestima em torno do prazer e, portanto, não se permitir experimentar a alegria na vida.

Pessoas com chakras sacros bloqueados também lutam para encontrar algo na vida que lhes apaixone e lhes falte paixão romântica nos relacionamentos. Os bloqueios criativos e sexuais também são comuns. Um segundo chakra subativo pode se manifestar fisicamente como dor lombar e problemas reprodutivos.

Chakra Plexo Solar

• Localização: Acima do umbigo
• Responsável por: Autoestima, confiança, força de vontade, força interior
• Cor: Amarelo
• Elemento: Fogo

O Chakra Plexo Solar, ou Manipura em sânscrito, é o terceiro chakra localizado logo acima do umbigo no abdômen superior. Este centro governa nossa confiança, força de vontade e determinação. Além disso, o chakra nos permite agir e manifestar nossas ideias no mundo físico.

A cor do Manipura é o vermelho, e seu elemento é o fogo, simbolizando a energia poderosa e transformadora que este centro contém. Ele está intimamente ligado à nossa autoestima e à nossa capacidade de superar os desafios. O terceiro chakra é o lar de nosso poder pessoal, dando-nos nosso senso de identidade e propósito no mundo.

• Em equilíbrio: Um chakra equilibrado do plexo solar dá a você a confiança, autoconfiança e força interior para transformar seus sonhos em realidade. Você se sentirá corajoso, sem medo de correr riscos, e você será capaz de se recompor depois de nocautear e fracassar. Uma pessoa com um chakra Manipura forte também tem um alto nível de energia e vitalidade.
• Em desequilíbrio: Se seu chakra Manipura estiver bloqueado, lhe faltará confiança e autoconfiança, resultando em se conter e permanecer pequeno ou autossabotador. Você pode ter ideias e iniciar novos projetos, mas falhar em segui-los até o fim. A nível físico, você provavelmente sofrerá fadiga e terá problemas com a digestão, pois este chakra está ligado aos órgãos digestivos.

Por outro lado, se seu chakra Manipura for hiperativo, você pode estar controlando, faminto de poder, egocêntrico e competitivo. Como resultado, você provavelmente ficará com raiva rapidamente e experimentará azia ou úlceras.

Chakra do Coração

• Localização: Centro do peito
• Responsável por: Relacionamento consigo mesmo e com os outros, capacidade de dar e sentir amor
• Cor: Verde
• Elemento: Ar

O Chakra do Coração (Anahata em sânscrito) é o quarto chakra que liga os três chakras inferiores (reino físico) com os três chakras superiores (reino espiritual). O chakra do meio está situado no centro do peito, em linha com o coração. Ele tem uma energia curativa, calmante, ligada à alta vibração e qualidades positivas como amor, compaixão, compreensão e gratidão.

O chakra do coração está associado à cor verde curativa e ao elemento ar, relacionado ao tato, emoções e expansão. Portanto, a condição deste chakra determinará o estado de nossas relações. Portanto, quanto mais forte ele for, mais abertos estaremos para dar e receber amor.

• Em equilíbrio: Uma pessoa com um chakra de coração equilibrado sente e expressa livremente amor, alegria e gratidão. Elas podem ver suas bênçãos e a beleza ao seu redor e, como resultado, desfrutam de relacionamentos bem-sucedidos e felizes. Elas podem sentir empatia para com os outros e podem perdoar facilmente. Além disso, eles amam e se aceitam plenamente e podem estabelecer limites saudáveis, resultando no senso de harmonia interior.
• Em desequilíbrio: Alguém com um chakra cardíaco bloqueado terá dificuldade de sentir amor, compaixão e compreensão pelos outros e terá o mesmo desafio de aceitar o amor. Além disso, fora dos relacionamentos, eles terão dificuldade para encontrar coisas pelas quais agradecer, pois têm a tendência de ver o mal nas pessoas e situações.

A raiz de um chakra bloqueado é a falta de amor próprio e de aceitação, pois uma pessoa não pode dar amor aos outros até que possa amar a si mesma. Como o chakra Anahata está associado ao tato e ao ar (prana), os sintomas físicos de um chakra cardíaco bloqueado podem ser vistos na pele, nas mãos e nos pulmões.

Chakra da Garganta

• Localização: Throat
• Responsável por: Comunicação
• Cor: Azul claro
• Elemento: Espaço/terra

O quinto chakra, Vishuddha, comumente conhecido como o Chakra da Garganta, está situado na base da garganta e no centro da laringe. Como você já deve ter adivinhado, este centro de energia está relacionado à nossa voz e comunicação. O chakra da garganta governa nossa capacidade de falar nossa verdade e ouvir os outros.

Vishuddha é o chakra que nos permite expressar-nos verbalmente. Ele trabalha de perto com o segundo chakra (Swadhisthana). O chakra sacral ajuda você a acessar sua paixão e criatividade, e o chakra da garganta permite que você o expresse e compartilhe suas ideias com os outros.

• Em equilíbrio:Se seu chakra da garganta estiver equilibrado, você se sentirá confiante em falar em público e expressar suas ideias e opiniões. Você será capaz de articular claramente suas palavras e falar sua verdade sem recuar. Você também será capaz de ouvir os outros e participar de debates e conversas acaloradas sem transformá-los em argumentos.
• Em desequilíbrio: Se houver um bloqueio em seu quinto chakra, você terá dificuldade para se comunicar com os outros e se expressar plenamente. Em primeiro lugar, se o chakra estiver subativo, você pode se conter em falar sua verdade e, em vez disso, dizer o que acha que vai agradar aos outros. Além disso, você provavelmente detestará falar em público e evitará compartilhar idéias em reuniões.

Por outro lado, se o chakra for hiperativo, você poderá achar um desafio ouvir os outros e ter tendência a fofocar. Pessoas com chakras hiperativos na garganta são mais propensas a falar sobre os outros, fechá-los e não lhes dar espaço para compartilhar seus pontos de vista.

Chakra do Terceiro Olho

• Localização: Entre as sobrancelhas
• Responsável por: Intuição e imaginação
• Cor: índigo
• Elemento: Luz

À medida que subimos na cabeça, a energia se desloca mais para o reino espiritual e mais perto da consciência divina, o Chakra do Terceiro Olho (chamado Ajna em sânscrito) fica entre as sobrancelhas. É o primeiro dos sete chakras não localizados na espinha dorsal, mas ainda está alinhado com ele.

O chakra do terceiro olho é o centro de nossa intuição. Ele governa nossa visão, tanto em termos de visão quanto de imaginação. Infelizmente, muitas pessoas estão demasiado enraizadas no domínio físico para acessar este chakra, e ele pode permanecer fechado por toda a sua vida. Entretanto, aqueles com um sexto chakra aberto poderão ter acesso ao poder de sua intuição.

• Em equilíbrio: Se seu chakra do terceiro olho estiver aberto, você será capaz de ver o quadro geral nas situações e tomará decisões sem a influência dos egos. Você será capaz de ouvir e seguir orientações e afirmações do universo através de sua intuição e terá uma forte imaginação.
• Em desequilíbrio: Se seu chakra do terceiro olho estiver bloqueado, você estará excessivamente preso ao mundo externo e incapaz de se conectar à sua sabedoria interior. Um bloqueio do chakra Ajna pode se manifestar fisicamente como dores de cabeça e problemas de visão. Também é possível que o terceiro chakra seja excessivamente ativo. Se isto acontecer, você provavelmente será cínico sobre crenças diferentes das suas e terá dificuldade em aceitar a realidade.

Chakra Coronário

• Localização: Parte superior da cabeça
• Responsável por: Conexão espiritual
• Cor: roxo
• Elemento: Energia cósmica

O sétimo e último chakra é o Chakra Coronário, conhecido em sânscrito como Sahasrara. Este chakra é o único localizado fora do corpo, sentado logo acima da parte superior da cabeça. Ele é responsável por nossa conexão com o divino e é o chakra de acesso mais desafiador.

O chakra da coroa está associado ao esclarecimento. Se você for um dos sortudos a abrir seu chakra da coroa nesta vida, diz-se que você transcenderá o mundo físico. Só é possível abrir e equilibrar este chakra se todos os seis chakras abaixo estiverem equilibrados. Entretanto, uma vez aberto este chakra, ele ajudará a manter todos os outros chakras alinhados.

O chakra Sahasrara está ligado ao cérebro e ao sistema nervoso, mas como está ligado a todos os outros chakras, ele pode afetar todos os órgãos do corpo.

• Em equilíbrio:Pessoas com um chakra coronário equilibrado têm uma forte conexão espiritual com seus eus superiores. Elas se desligaram totalmente de seu ego e das circunstâncias externas, e experimentam a felicidade e a consciência divina.
• Em desequilíbrio: Uma pessoa com um bloqueio no sétimo chakra buscará a felicidade no mundo externo em vez de no interior. Eles também podem ser de mente estreita, teimosos e até mesmo descartar a existência da espiritualidade. Também é possível que o chakra da coroa se torne hiperativo. Neste caso, uma pessoa perderá o contato com a realidade e lutará para funcionar no mundo físico.

Como e por que os 7 chakras ficam bloqueados?

Chakras bloqueados podem nos causar muita tensão física, mental e emocional e nos impedir de experimentar emoções positivas como alegria, amor, prazer e segurança. Então o que faz com que os chakras fiquem bloqueados?

Um desequilíbrio do chakra pode ser devido ao esgotamento de energia (um chakra hipoativo) ou muita atividade energética (um chakra hiperativo). Estes dois tipos de bloqueios causam problemas diferentes.

Se você tiver um chakra hipoativo, você terá dificuldade para sentir e expressar as qualidades particulares daquele centro de energia. Entretanto, se for hiperativo, essas qualidades se tornam uma força dominante em sua vida, transformando-se em traços negativos.

Geralmente, um chakra pode se tornar desequilibrado se você experimentar muito estresse físico ou mental. O chakra que se torna bloqueado dependerá do evento estressante específico. Aqui está um exemplo para cada um dos sete chakras:

• Raiz – Um chakra raiz bloqueado normalmente deriva de experiências de infância. Se alguém não se sentia seguro ao crescer ou se movia com frequência, nunca se sentindo em casa, pode ter dificuldade para encontrar uma sensação de segurança e proteção como adulto.
• Sacro – O segundo chakra bloqueado geralmente vem de experiências sexuais negativas, vícios ou eventos que asfixiaram a criatividade de uma pessoa.
• Plexo Solar – O chakra do plexo solar (Manipura) pode ficar bloqueado se uma pessoa experimentar um fracasso na vida ou receber críticas de outros. Qualquer coisa que diminua fortemente a confiança de alguém pode ser suficiente para esgotar a energia no terceiro chakra.
• Coração – O chakra cardíaco de alguém pode ficar bloqueado após uma separação, divórcio ou morte de um ente querido. Em situações onde há uma tremenda dor emocional, uma pessoa pode decidir não se aproximar de ninguém novamente para se proteger. Entretanto, rejeitar todas as possibilidades de amor e conexão futuros fecha o chakra do coração.
• Garganta – O chakra da garganta de uma pessoa pode ficar bloqueado se alguém “tirou sua voz” ao não permitir que ela fale ou se expresse, principalmente ao crescer. Desequilíbrios também podem ocorrer por serem repetidamente ridicularizados sempre que se exprime uma opinião.
• Terceiro olho e Coroa – Os bloqueios nos dois chakras superiores funcionam de forma diferente. Diz-se que estes chakras só se abrem para aqueles que buscam uma jornada espiritual.

Como equilibrar e alinhar os 7 chakras?

A boa notícia é que é possível liberar bloqueios nos chakras e trazê-los de volta para o equilíbrio. Entretanto, também é importante notar que não há evidências científicas de que os chakras existam.

Os métodos usados para realinhar os centros de energia são “experimentados e testados” em vez de cientificamente comprovados. Algumas das formas mais comuns de desbloquear e reequilibrar os chakras são:

• Yoga poses – Asanas específicas podem melhorar o fluxo de energia em um determinado chakra. Posições que esticam ou comprimem a localização de um chakra podem ser particularmente benéficas. Por exemplo, as curvas traseiras abrem o chakra cardíaco enquanto expandem o peito, e torções reforçam o chakra do plexo solar enquanto aplicam compressão na parte superior do abdômen.
• Meditação de visualização – Você pode meditar em um chakra visualizando a presença de energia na localização do chakra. A visualização também pode incluir a cor e o elemento do chakra. Por exemplo, você pode imaginar um oceano de água para o chakra sacral.
• Alimentos – Há séculos, os iogues acreditam que comer alimentos da mesma cor que um chakra ajudará a equilibrar o chakra. Além disso, você deve comer alimentos terrestres com uma frequência mais baixa para trabalhar nos chakras inferiores e alimentos mais leves “arejados” com frequências mais altas para abrir os chakras superiores.
• Cristais – Como nos alimentos, os cristais que compartilham a mesma cor de um chakra podem ajudar a reequilibrar o chakra. Você pode trabalhar com os cristais segurando-os, usando-os em seu corpo ou mantendo-os em sua casa. Cada cristal tem seus benefícios únicos, por isso é melhor pesquisar primeiro os diferentes, depois escolher o mais adequado para você.
• Mantras – De acordo com antigos ensinamentos iogues, cada chakra tem um mantra de semente (som vocal). Cantar este mantra é uma forma de alinhar um chakra. Você pode aprender os mantras seguindo esta meditação guiada de canto de mantras de sementes.
• Cura de som – Você também pode trabalhar com um facilitador de cura de som que segurará tigelas cantando sobre o chakra que você precisa para equilibrar. Diz-se que a vibração do som ajuda a quebrar o bloqueio do chakra.
• Respiração – Uma maneira de trabalhar para realinhar todos os seus chakras de uma só vez é através dos exercícios de respiração da Kundalini yoga. Pranayama aumenta sua força vital (prana) e promove a energia de fluxo livre em todo o corpo sutil.
• Atividades específicas para cada chakra – Finalmente, certas atividades podem ajudar a ativar um determinado centro de energia. Por exemplo, como o chakra da garganta está relacionado à voz e à comunicação, usar sua voz através do canto ou da fala em público pode ajudar a abrir este chakra. Ou, se você quiser abrir os dois chakras superiores, atividades que usam o cérebro, como meditação e leitura de textos espirituais, podem ajudar.

Conclusão

Para algumas pessoas, o sistema chakra é um fenômeno fascinante. Entretanto, mesmo sem evidências científicas, a quantidade de informações que temos hoje sobre o sistema de chakras é estimulante, especialmente sabendo que ele veio de 500 AC.

Não é preciso aceitar prontamente tudo o que se ouve sobre os chakras, nem escrevê-lo completamente. Entretanto, se você abordar a cura energética com uma mente aberta, você mesmo pode testar estas teorias e possivelmente melhorar sua saúde e seu bem-estar.